Tüp Mide Diyeti Nedir?

Tüp mide diyeti, tüp mide ameliyatı sonrasında hastaların uyguladığı yapılandırılmış bir beslenme programıdır. Program berrak sıvılardan yumuşak gıdalara, ardından normal gıdalara geçiş şeklinde ilerler; protein alımını, yeterli sıvı tüketimini, besin yoğunluğunu ve sıkı porsiyon kontrolünü ön planda tutar. Bu diyetin amacı, iyileşmekte olan mideyi korumak, komplikasyonları önlemek ve sürdürülebilir kilo kaybını desteklemektir.

Tüp mide ameliyatında midenin yaklaşık yüzde 75 ila 80'i çıkarılır ve kalan doku dar bir tüp şeklinde yeniden şekillendirilir. Bu daha küçük mide, öncesine kıyasla çok daha az gıda alır ve ayrıca açlığı uyaran hormon olan ghrelin'i daha az üretir (Mechanick ve ark. 2020). Bu nedenle her öğün, çok küçük bir hacimde maksimum besin sağlamalıdır. Tüp mide diyeti, eski beslenme düzeninin yerine yeni midenin kapasitesine uygun, daha küçük ve daha sık, protein ağırlıklı öğünler koyar.

Bu rehberde diyetin her aşaması, en önemli besin öğeleri ve uzun vadeli sonuçları koruyan alışkanlıklar açıklanmaktadır. Rehber, önde gelen bariatrik kılavuzlarda kullanılan kanıta dayalı çerçeveyi temel almaktadır (Aills ve ark. 2008; Parrott ve ark. 2017).

Tüp Mide Ameliyatı Sonrasında Beslenme Nasıl Değişir?

Ameliyat sonrasında mide bir seferde yalnızca birkaç ons gıda alabilir; bu nedenle öğünler küçülür ve sıklaşır. Vücudun ihtiyaçlarını karşılamak için artık büyük miktarlarda gıdaya güvenilemeyeceğinden, hastaların yavaş yemesi, gıdaları iyice çiğnemesi ve besin değeri yüksek gıdaları tercih etmesi gerekir.

Midenin küçülen kapasitesi, yeme davranışını üç şekilde değiştirir. İlk olarak, öğün hacmi önemli ölçüde azalır ve çoğu hasta iyileşmenin ilk döneminde öğün başına yalnızca birkaç yemek kaşığı ile yarım fincan arasında gıdayı tolere edebilir (Parrott ve ark. 2017). İkinci olarak, bu hormonun büyük bölümünü üreten midenin kısmı çıkarıldığı için ghrelin üretimi azalır ve açlık hissi genellikle düşer. Üçüncü olarak, tolerans hassaslaşır; çok hızlı veya fazla yemek ya da yanlış kıvamda gıdalar tüketmek bulantı, kusma veya ağrıya yol açabilir.

Bu değişiklikler, besin kalitesinin artık miktardan daha önemli olduğunu gösterir. Hasta her gün yalnızca küçük miktarda gıda tükettiğinde, her lokmanın protein, vitamin ve mineral içermesi gerekir. Boş kalorili gıdalar artık bu beslenme modeline uymaz.

Tüp Mide Diyetinin Aşamaları Nelerdir?

Tüp mide diyeti dört aşamada ilerler: berrak sıvılar, tam sıvılar, püre ve yumuşak gıdalar ve katı gıdalar. Her aşama yaklaşık bir ila iki hafta sürer; ancak kesin zaman çizelgesi cerraha ve bariatrik ekibe göre değişir.

Aşamalı yapı, mide iç yüzeyinin ve zımba hattının güvenli şekilde iyileşmesini sağlar. Çok hızlı ilerlemek kusma, tahriş ve zımba hattında gerilme riskini artırır. Aşağıdaki tablo, bariatrik beslenme kılavuzlarında açıklanan tipik ilerlemeyi göstermektedir (Aills ve ark. 2008).

Hiçbir hasta, bariatrik ekibinin önerdiğinden daha hızlı bir şekilde bir sonraki aşamaya geçmemelidir. Gerçek zaman çizelgesini bireysel iyileşme hızı, yutma fonksiyonu ve konfor düzeyi belirler.

Sıvı diyet döneminde neler içebilirsiniz?

Sıvı fazda hastalar su, et suyu, kafeinsiz çay ve şekersiz jelatin gibi berrak ve şekersiz sıvılar tüketir. Gün boyunca küçük yudumlarla içer, şekerli, gazlı ve kafeinli içeceklerden kaçınırlar.

Yeterli sıvı alımı, iyileşmenin ilk haftalarında dolaşımı, doku onarımını ve enerjiyi destekler (O'Kane et al. 2016). Pratik kural, bir kerede çok miktarda içmek yerine sürekli küçük yudumlar almaktır. Büyük miktarlarda sıvı, yeni ve küçültülmüş mideyi gerebilir; ağrıya veya kusmaya neden olabilir. Bariatrik cerrahi ekiplerinin çoğu, bu aşamada hastaların günde yaklaşık 1,5 litre sıvı tüketmesini ve tolerans arttıkça miktarı yükseltmesini önerir.

Şekerli içecekler özellikle dikkat gerektirir. Yüksek şeker içeriği, yoğun miktarda şeker tüketildikten sonra bulantı, terleme ve hızlı kalp atımına neden olan dumping sendromunu tetikleyebilir (Ukleja et al. 2008). Gazlı içecekler küçük mideye gaz ekleyerek ciddi rahatsızlığa yol açar. Kafein iyileşmekte olan mideyi tahriş edebileceğinden, ekipler genellikle en azından ilk ay kafein tüketimini erteler.

Püre ve Yumuşak Gıda Evrelerinde Hangi Besinler Uygundur?

Bu evrelerdeki uygun besinler pürüzsüz, nemli ve kolay sindirilebilir olmalıdır. İyi seçenekler arasında çırpılmış yumurta, Yunan yoğurdu, lor peyniri, humus, ezilmiş fasulye, konserve balık ve yumuşak bir kıvama gelene kadar iyice pişirilip blenderdan geçirilmiş sebzeler bulunur.

Kıvam kuralları, iyileşmekte olan mideyi korur. Besinler, daralmış mide tüpünden zorlanmadan geçebilecek kadar yumuşak olmalıdır. Kilo hızla azalırken kas kütlesini koruduğu için protein her öğünün merkezinde yer alır (Parrott et al. 2017). Hastalar önce protein tüketmeli, ardından yer kalırsa sebze ve besin değeri yüksek diğer gıdaları yemelidir.

Lifli veya kuru besinler bu evrede sorun yaratabilir. Biftek, çiğ sebzeler, kuruyemişler ve ekmek kabukları mide tüpünde takılarak kusmayı tetikleyebilir. Bu besinleri çıkarıp daha sonra, her seferinde yalnızca birini yeniden beslenmeye eklemek, geçiş sürecini güvenli kılar.

Gastrik Sleeve Ameliyatı Sonrasında Normal Beslenmeye Ne Zaman Dönebilirsiniz?

Çoğu hasta ameliyattan dört ila altı hafta sonra normal beslenmeye döner; ancak tolerans kişiden kişiye büyük ölçüde değişir. Bariatrik cerrahi ekibi hazır olduğunuzu onaylar ve her yeni besini tek tek denersiniz.

Katı gıdaların yeniden beslenmeye eklenmesi, dikkatli bir deney süreci gibi ilerler. Hasta her seferinde bir yeni besin ekler ve intolerans belirtilerini gözlemler: bulantı, göğüste baskı, ağrı veya kusma. Belirtiye neden olan besinler birkaç hafta boyunca menüden çıkarılır. Bu yavaş yaklaşım, midenin uyum sağlamasına yardımcı olur ve yeterli protein tüketmeyi zorlaştırabilecek sürekli rahatsızlık döngüsünü önler.

Bazı besinler aylar sonra bile iyi tolere edilmeyebilir. Kuru etler, hamur kıvamındaki ekmekler ve lifleri sert sebzeler birçok hastada sorun yaratır. Kişisel farklılıklar normaldir; ameliyat sonrası size özel plan, genel zaman çizelgelerinden her zaman önceliklidir.

Gastrik Sleeve Ameliyatı Sonrasında Ne Kadar Yemelisiniz?

Başlangıçta porsiyonlar dolu tabaklardan öğün başına yaklaşık yarım bardağa düşer; ardından ilk yılın sonunda kademeli olarak yaklaşık bir bardağa çıkar. Her hastaya uyan tek bir miktar yoktur; bu nedenle tahmin etmek yerine ölçülü porsiyonlar ve farkındalıkla beslenme tercih edilir.

Küçülen mide porsiyonlar için kesin bir sınır oluşturur; ancak yeme alışkanlıklarının da değişmesi gerekir. Küçük tabaklar, ölçülü porsiyonlar ve yavaş yemek, mide aşırı dolmadan önce beynin tokluk sinyalini algılamasına yardımcı olur. Çoğu hasta ilk aylarda iki ila üç onsla doyduğunu hisseder ve on ikinci ayda sekiz onsa kadar tolere edebilir (Mechanick et al. 2020).

Fazla yemek ciddi sonuçlara yol açabilir. Aşırı gerilmiş mide tüpü ağrıya, bulantıya ve bazı durumlarda zımba hattını zorlayan kusmaya neden olabilir. Bu nedenle porsiyon kontrolü hem konforu hem de cerrahi güvenliği korur.

Gastrik Sleeve Ameliyatı Sonrasında Ne Kadar Proteine İhtiyacınız Var?

Bariatrik cerrahi ekiplerinin çoğu günlük 60 ila 80 gram protein hedefler. Hastalar bu hedefe protein öncelikli beslenme ve hekim tarafından önerilen protein takviyeleriyle ulaşır.

Protein, sleeve gastrektomi sonrasında üç temel işlev görür. Hızlı kilo kaybı sırasında yağsız kas kütlesini korur, yara iyileşmesini destekler ve öğünler arasında tokluk hissini artırır (Parrott et al. 2017). Yeterli protein alınmadığında hastalar yağla birlikte kas da kaybeder ve metabolizmaları yavaşlar.

Pratik yaklaşım, proteini gün içine yaymaktır. Bir hasta kahvaltıda Yunan yoğurdu, öğle yemeğinde balık, ara öğünde protein içeceği ve akşam yemeğinde yumurta tüketebilir. Katı protein kaynakları henüz uygun olmadığından, protein içecekleri özellikle sıvı ve yumuşak gıda evrelerinde önem taşır. Böbrek hastalığı olan hastalar, kendileri için uygun hedefi sağlık ekipleriyle görüşmelidir.

Gastrik Sleeve Ameliyatı Sonrasında Ne Kadar Su İçmelisiniz?

Günlük sıvı hedefi genellikle 1,5 ila 2 litredir. Hastalar bu miktara gün boyunca küçük ve sık yudumlarla ulaşır; bariatri ekibi önerdiğinde sıvı alımını öğünlerden ayrı tutarlar.

Hızlı içmek, küçültülmüş midede rahatsızlığa neden olur. Sade suyu bile bir kerede içmek, özellikle ilk aylarda ağrı veya kusmayı tetikleyebilir. Birkaç dakikada bir alınan küçük yudumlar, mideyi aşırı zorlamadan düzenli sıvı alımını sağlar.

Öğünlerin sıvı alımıyla zamanlaması da önemli bir ayrıntıdır. Öğünlerle birlikte içmek, mideyi besin değeri yoğun gıdalar yerine sıvıyla doldurur ve gıdaların mideden çok hızlı geçmesine neden olarak öğün toleransını azaltabilir. Birçok program, hastalara öğünden 30 dakika önce içmeyi bırakmalarını ve öğünden sonra 30 ila 60 dakika beklemelerini önerir (Aills ve ark. 2008). Bu, programa özgü bir kuraldır ve evrensel bir uygulama değildir; bu nedenle hastalar kendi ekiplerinin talimatlarına uymalıdır.

Tüp Mide Ameliyatı Sonrasında Hangi Vitamin ve Minerallere İhtiyaç Duyulur?

Hastaların yaşam boyu bariatrik takviye kullanması gerekir; bu takviyeler genellikle multivitamin, demir, vitamin B12, kalsiyum, vitamin D ve folat içerir. Düzenli kan testleri, doz ayarlamalarına rehberlik eder.

Tüp mide ameliyatı gıda alımını önemli ölçüde azalttığı için, bypass ameliyatına kıyasla emilim bozukluğuna daha az neden olsa da mikrobesin eksiklikleri ortaya çıkabilir. Çalışmalar, tüp mide ameliyatı sonrasında demir, vitamin D ve B12 eksikliklerinin yaygınlığını koruduğunu ve bu eksikliklerin çoğunlukla aylar içinde fark edilmeden geliştiğini göstermektedir (Toh, Zarshenas ve Jorgensen 2009; O'Kane ve ark. 2016).

Aşağıdaki tabloda en sık takip edilen besin ögeleri ve görevleri listelenmiştir.

Takviyeler, doktorunuzun yönlendirmesi olmadan reçetesiz seçeneklere yönelmek yerine, reçete edilen bariatrik beslenme düzenine uygun şekilde kullanılmalıdır. İlk aylarda çiğnenebilir veya sıvı formlar daha iyi emilir. Belirli aralıklarla yapılan kan testleri, belirtiler ortaya çıkmadan önce eksiklikleri tespit eder (O'Kane ve ark. 2016).

Mide Tüpü Ameliyatı Sonrası Öğünlerinizi Nasıl Planlamalısınız?

Etkili bir öğün planlaması sabit bir düzene dayanır: önce protein, ardından sebzeler ve gün boyunca ölçülmüş küçük porsiyonlar. Öğünleri önceden planlamak, pratik ancak besin değeri düşük yiyeceklere yönelmenizi önler.

Düzen, her gün karar verme yükünü azaltır. Öğünlerini planlayan bir hasta, her öğünde hangi proteinin temel oluşturacağını tam olarak bilir ve uygun yiyecekleri hazır bulundurur. Bu yaklaşım, planlanan öğünlerde tüketilmeye hazır protein bulunduğu için protein önceliği kuralına uyulmasını da destekler.

Önceden hazırlık bu sistemi doğrudan destekler; bir sonraki bölümde bunun nasıl yapılacağı açıklanmaktadır.

Öğün Hazırlığı Mide Tüpü Ameliyatı Sonrası Beslenmeyi Nasıl Kolaylaştırır?

Öğün hazırlığı porsiyon kontrolünü destekler, protein açısından zengin yiyecekleri hazır bulundurur ve yoğun günlerde düzenliliği korur. Küçük porsiyonları önceden hazırlayıp saklamak, dürtüsel ve gereğinden büyük öğünler tüketme riskini ortadan kaldırır.

Önceden hazırlanmış porsiyonlar iki sorunu aynı anda çözer. İlk olarak, doğru porsiyon miktarını açlık anında değil, yemek hazırlanırken belirlemenizi sağlar. İkinci olarak, proteini erişilebilir tutarak zaman baskısı oluştuğunda protein önceliği kuralının korunmasına yardımcı olur.

Yararlı hazırlık alışkanlıkları arasında bir miktar balık veya yumurta pişirmek, süzme yoğurdu küçük kaplara porsiyonlamak, protein içeceği porsiyonlarını tek tek dondurmak ve yumuşak sebzeleri önceden doğramak yer alır. Düzenli hazırlık yapan hastalar, zorlu ilk yıl boyunca beslenme düzenine uyumun daha kolay olduğunu bildirmektedir.

Mide Tüpü Ameliyatı Sonrası Hangi Yiyeceklerden Kaçınmalısınız?

Hastalar şekerli içeceklerden, yağ oranı yüksek kızartmalardan, sert ve kuru etlerden, hamur kıvamındaki ekmeklerden, lifli çiğ sebzelerden, ilk aylarda kuruyemişlerden ve gazlı içeceklerden kaçınmalıdır. Kişisel tolerans değişiklik gösterebilir; ancak en fazla soruna yol açan kategoriler bunlardır.

Aşağıdaki karşılaştırma, her kategorinin mide tüpü ameliyatı sonrası fizyolojiyle neden uyuşmadığını göstermektedir.

İyileşme döneminde tüketilen gıdalar, uzun vadede tüketilenlerden farklıdır. Kuruyemiş ve biftek gibi bazı yiyecekler, ilk yıldan sonra birçok hasta tarafından yeniden sorunsuz şekilde tüketilebilir. Öte yandan, özellikle şekerli sıvılar, kilo kontrolünü olumsuz etkiledikleri için kalıcı olarak menüden çıkarılmalıdır (Ukleja ve ark. 2008).

Gastrik Sleeve Ameliyatından Sonra Aynı Anda Yiyip İçebilir misiniz?

Birçok bariatrik program, yemek ile sıvı tüketimi arasında 30 ila 60 dakika bırakılmasını önerir; ancak bu kural ekipten ekibe değişebilir. Hastalar, kendilerine özel ameliyat sonrası talimatlara uymalıdır.

Bunun gerekçesi mekaniktir. Yemekle birlikte alınan sıvı, protein ve besinleri taşıması gereken mide hacminin bir kısmını doldurur ve mide boşalmasını hızlandırarak tokluk hissini azaltabilir. İkisini birbirinden ayırmak, öğünün besin değerinden tam olarak yararlanılmasını ve tokluk hissinin daha uzun sürmesini sağlar.

Bu uygulama evrensel bir kuraldan ziyade programa özgü bir düzenlemedir. Bazı ekipler ilk yıldan sonra bu kuralı esnetebilir. Sıvı ve yemek tüketiminin zamanlamasına, hastanın toleransı ve ilerlemesine göre kendi bariatri ekibi karar verir.

Besinleri Daha İyi Tolere Etmek İçin Nasıl Yemelisiniz?

Yavaş yiyin, lokmalarınızı küçük bir bozuk para büyüklüğünde alın, her lokmayı püre kıvamına gelene kadar çiğneyin, rahatça doyduğunuzda bırakın ve yeni besinleri teker teker deneyin. Dikkatin dağılmadan yenilen öğünler toleransı daha da artırır.

Yavaş yemek, mide aşırı dolmadan önce beynin tokluk sinyallerini algılaması için zaman tanır. Her öğün için pratik hedef 20 ila 30 dakikadır. Ekran karşısında yemek yemek gibi dikkat dağınıklığıyla beslenen hastalar, erken tokluk belirtilerini fark etmedikleri için sürekli olarak fazla yerler.

Yeni bir besin rahatsızlığa neden olduğunda yapılacaklar basittir: O besini bırakın, kısa bir süre daha iyi tolere edilen kıvamlara dönün ve daha sonra yeniden deneyin. Sorun yaratan bir besini zorlamak, vücudun öğünleri bulantıyla ilişkilendirmesine neden olur ve bu da beslenmeyi olumsuz etkiler.

Tüp Mide Ameliyatı Sonrasında Tipik Bir Beslenme Günü Nasıl Görünür?

Yumuşak gıda dönemindeki tipik bir gün, öğünler arasında sıvı tüketilecek şekilde protein ağırlıklı üç küçük öğün ve bir veya iki protein ara öğününden oluşur. Bu örnek, evrensel bir reçeteyi değil, genel bir düzeni gösterir.

Bu örnek, her öğünde protein temel alındığında küçük porsiyonların bile dengeli beslenmeyi nasıl sağladığını gösterir. İyileşme ilerledikçe kıvamlar çeşitlenir ve porsiyonlar biraz büyür; ancak protein öncelikli yapı değişmeden kalır.

Mide Tüpü Diyeti İlk Yıl İçinde Nasıl Değişir?

İlk yıl sıvılardan çeşitli katı gıdalara geçişi kapsar; porsiyonlar birkaç yemek kaşığından öğün başına yaklaşık bir bardağa kadar büyür. Protein, sıvı alımı ve takviye kullanımı her aşamada önemini korur.

İlk aylar, toleransın en düşük ve komplikasyon riskinin en yüksek olduğu dönem olduğundan en fazla disiplini gerektirir. Altıncı aydan on ikinci aya kadar çoğu hasta küçük porsiyonlar hâlinde çok çeşitli normal gıdalar tüketebilir. Bu genişleme yeni bir risk yaratır: porsiyonların kontrolsüzce büyümesi ve pratik işlenmiş gıdalara geri dönülmesi.

Uzun vadeli alışkanlıklar nihai sonucu belirler. Mide tüpü bir araçtır ve etkisi yalnızca hastalar protein öncelikli beslenme düzenini koruduğunda, porsiyonlarını ölçülü tuttuğunda ve takviye ile takip rutinlerini yaşam boyu sürdürdüğünde kalıcı olur (Mechanick et al. 2020).

Bir Yiyecek Bulantı, Kusma veya Rahatsızlığa Neden Olursa Ne Yapmalısınız?

Soruna neden olan yiyeceği hemen bırakın, daha iyi tolere edilen kıvamda gıdalara dönün ve kusma devam ederse, ağrı şiddetlenirse veya sıvıları tutamazsanız obezite cerrahisi ekibinizle iletişime geçin.

İntolerans genellikle yiyeceğin çok erken, çok hızlı veya çok büyük bir parça hâlinde tüketildiği anlamına gelir. Bu yiyeceği bırakmak mideyi korur ve yemek yemeye karşı öğrenilmiş bir isteksizliğin oluşmasını önler. Çoğu ekip, yiyeceği daha yumuşak bir formda yeniden denemeden önce bir ila iki hafta beklenmesini önerir.

Bazı belirtiler için derhâl doktorunuzla iletişime geçmeniz gerekir: devam eden kusma, şiddetli karın ağrısı, ateş, sıvıları tutamama veya susuzluk belirtileri. Bunlar tedavi gerektiren zımba hattı sorunlarına, darlıklara veya ülserlere işaret edebilir (Ukleja et al. 2008).

Mide Tüpü Ameliyatı Sonrasında Besin Eksikliklerini Nasıl Önleyebilirsiniz?

Takviye programınıza ara vermeden uyun, tüm kan tahlili randevularınıza katılın, her öğünde proteine öncelik verin ve besin değeri düşük atıştırmalıklardan ve şekerli içeceklerden kaçının.

Eksiklikler sessizce gelişir. Hasta kendini iyi hissedebilir; oysa belirtiler ortaya çıkmadan aylar önce demir veya D vitamini depoları azalabilir. Bu gecikme, laboratuvar takibini gerçek savunma hâline getirir; çünkü kan tahlilleri yorgunluk, saç dökülmesi veya kemik ağrısı başlamadan çok önce sorunları tespit eder (O'Kane et al. 2016).

Hastalar takviye dozlarını asla kendi başlarına değiştirmemelidir. Doz değişiklikleri obezite cerrahisi ekibinin yönlendirmesiyle yapılmalıdır; çünkü gereğinden fazla takviye kullanımı da kendi başına risk taşır.

En Yaygın Tüp Mide Diyeti Hataları Nelerdir?

En yaygın hatalar; çok hızlı yemek, gereğinden büyük porsiyonlar tüketmek, yeterince su içmemek, protein alımını ihmal etmek, takviyeleri aksatmak, işlenmiş gıdalara erken dönmek ve besin dokularını çok erken ilerletmektir.

Her hatanın ortak bir temel nedeni vardır: ameliyatın gerektirdiği yapıdan vazgeçmek. Yapıyı düzeltmek genellikle semptomu da düzeltir.

Sağlıklı Beslenme Alışkanlıklarını Uzun Vadede Nasıl Sürdürebilirsiniz?

Uzun vadeli başarı, sürdürülebilir rutinlere bağlıdır: protein öncelikli öğünler, ölçülü porsiyonlar, günlük sıvı alımı, düzenli takviye kullanımı ve düzenli takip. Kısa vadeli kısıtlamalar işe yaramaz; çünkü tüp mide ameliyatı kalıcı alışkanlıklar gerektirir.

Tüp mide ameliyatı mide boyutunu değiştirir, yeme psikolojisini değil. Keyif veren ve tekrarlanabilir öğün rutinleri oluşturan hastalar, sonuçlarını iradelerine güvenen hastalara kıyasla daha istikrarlı şekilde korur. Takip ziyaretleri, sorumluluk bilinci sağlar; kan değerlerinin izlenmesine ve değişmeye başlayan alışkanlıkların erken dönemde düzeltilmesine yardımcı olur (Mechanick ve ark. 2020).

Kilo ile ilgili ilerleme ve beslenme durumu birlikte ilerler. Birini korumak diğerini de korur; ikisinden birini ihmal etmek cerrahi yatırımdan elde edilen faydayı azaltır.

Tüp Mide Diyeti Hakkında Sıkça Sorulan Sorular

Tüp mide ameliyatından sonra ne kadar süre sıvı tüketilir?

Çoğu hasta yaklaşık bir hafta berrak sıvılar, ikinci hafta ise tam sıvılar tüketir. Kesin zaman çizelgesini bariatri ekibi belirler.

Tüp mide ameliyatından sonra ne zaman katı gıda tüketilebilir?

Katı gıdalara genellikle dördüncü ve altıncı haftalar arasında geçilir. Ekip, hazır oluşunuzu iyileşme sürecine ve toleransınıza göre değerlendirir.

Tüp mide ameliyatından dört ay sonra ne kadar yemek yiyebilirsiniz?

Çoğu hasta dört ay sonunda öğün başına yaklaşık yarım ila dörtte üç fincan yiyeceği tolere edebilir. Porsiyonlar kişiden kişiye değişir.

Tüp mide ameliyatından sonra ne kadar protein tüketmelisiniz?

Standart hedef günlük 60 ila 80 gramdır. Kişisel hedef, vücut ölçülerinize ve tıbbi geçmişinize bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.

Mide küçültme ameliyatından sonra kahve içebilir misiniz?

Çoğu ekip, ilk aydan sonra kahve tüketimine izin verir. Kahve yavaşça beslenmeye eklenmeli ve mide tahrişine neden olursa bırakılmalıdır.

Mide küçültme ameliyatından sonra pirinç, ekmek veya makarna yiyebilir misiniz?

Evet, yumuşak gıda döneminden sonra küçük miktarlarda tüketebilirsiniz. Hamur kıvamındaki ekmek ve büyük porsiyon makarna sorunlara yol açabilir; bu nedenle porsiyonlar küçük, kıvamlar yumuşak olmalıdır.

Mide küçültme ameliyatından sonra fazla yemek yerseniz ne olur?

Fazla yemek ağrıya, bulantıya ve kusmaya neden olur. Tekrarlayan aşırı yeme, mide tüpünün genişlemesine ve ameliyatın etkinliğinin azalmasına yol açabilir.

Mide küçültme ameliyatından sonra ömür boyu vitamin kullanmanız gerekir mi?

Evet. Ömür boyu takviye kullanımı bir seçenek değil, tıbbi bir gerekliliktir. Uygulanacak kesin takviye programı kan testleriyle belirlenir.

Mide küçültme ameliyatından sonra tatlı yiyebilir misiniz?

Bazı hastalar ilk yıldan sonra düşük şekerli tatlıları küçük miktarlarda tolere edebilir. Yüksek şeker içeren gıdalar genellikle dumping sendromunu tetikler ve kilo kontrolünü zorlaştırır.

Belirli bir gıdayı tolere edemezseniz ne yapmalısınız?

O gıdayı bırakın, daha yumuşak kıvamlara dönün ve birkaç hafta sonra yeniden deneyin. Devam eden sorunlar bariatrik cerrahi ekibinizle görüşülmelidir.

Kaynaklar

Aills, Linda ve ark. “ASMBS Allied Health Nutritional Guidelines for the Surgical Weight Loss Patient.” Surgery for Obesity and Related Diseases, cilt 4, no. 5, 2008, s. S73-S108.

Mechanick, Jeffrey I. ve ark. “Clinical Practice Guidelines for the Perioperative Nutritional, Metabolic, and Nonsurgical Support of the Bariatric Surgery Patient.” Surgery for Obesity and Related Diseases, cilt 16, no. 2, 2020, s. 175-247.

O'Kane, Mary ve ark. “British Obesity and Metabolic Surgery Society Guidelines on Perioperative and Postoperative Biochemical Monitoring and Micronutrient Replacement for Bariatric Surgery.” Obesity Reviews, cilt 17, sayı 9, 2016, s. 870-874.

Parrott, Julie ve diğerleri. "2016 Güncellemesi: Amerikan Metabolik ve Bariatrik Cerrahi Derneği’nin Cerrahi Kilo Kaybı Hastaları İçin Entegre Sağlık ve Beslenme Kılavuzları."Surgery for Obesity and Related Diseases, cilt 13, sayı 5, 2017, s. 727-741.

Toh, S. Y., N. Zarshenas ve J. Jorgensen. "Bariatrik Hastalarda Besin Eksikliklerinin Yaygınlığı."Nutrition, cilt 25, sayı 11-12, 2009, s. 1150-1156.

Ukleja, Andrew ve diğerleri. "Bariatrik Cerrahi Sonrası Beslenme ve Metabolik Komplikasyonlar ve Bunların Tedavisi: Güncelleme."JPEN Journal of Parenteral and Enteral Nutrition, cilt 32, sayı 6, 2008, s. 589-596.