Mide Bypass Ameliyatından Sonra Diyet

Mide Bypass Ameliyatı en sık Roux-en-Y mide bypassı olarak gerçekleştirilen bir işlemdir, midenizin boyutunu ve yiyeceklerin gastrointestinal sisteminizdeki yolunu değiştirir. Bu değişiklikler, ameliyat sonrası diyetinizi iyileşmenizin en önemli kısımlarından biri haline getirir. Bu makale, ne yiyebileceğinizi, hangi gıdalardan kaçınmanız gerektiğini ve sağlığınızı hayatınız boyunca koruyacak beslenme alışkanlıklarını nasıl oluşturacağınızı açıklamaktadır. Her hasta, kayıtlı bir diyetisyen ve bariyatrik cerrahi ekibinden bireyselleştirilmiş bir plan alır, ancak aşağıdaki bilimsel ilkeler, kilo verme cerrahisi geçiren hemen herkes için geçerlidir.

Mide Bypass Ameliyatından Sonra Diyetin Amacı Nedir?

Ameliyat sonrası diyet, iyileşen midenizi korur, sindirim komplikasyonlarını önler ve güvenli kilo kaybı için yeterli besin maddelerini sağlar. Amacının ceza veya kısıtlama değil, yeni anatominizin uyum sağlaması için her diyet aşamasının zaman tanımasıdır.

Mide bypassı, genellikle bir yumurtanın boyutunda olan küçük bir mide kesesi oluşturur ve bunu doğrudan ince bağırsağa bağlar. Yiyecekler, midenizin çoğunu ve ince bağırsakların ilk bölümünü atlar (Mechanick ve diğerleri 2013). Bu yeni anatomi, erken haftalarda normal porsiyonları veya sert dokuları sindiremez. Yapılandırılmış bir bariyatrik diyet bu sorunu adım adım çözer.

Aşamalı ilerleme ayrıca bulantı, kusma, dehidrasyon ve mide kesesi ile bağırsak arasındaki cerrahi bağlantıya zarar verme risksini azaltır. Dikkatli bir beslenme, yaraların iyileşmesini destekler, hızlı kilo kaybı sırasında kas dokusunu korur ve uzun vadeli kilo kontrolü için en iyi şansı sağlar. İsveç kayıt verileri, yapılandırılmış ameliyat sonrası programları takip eden hastaların, ameliyattan on yıl sonra bile önemli ölçüde daha iyi metabolik sonuçlar elde ettiğini göstermektedir (Sjöström ve diğerleri 2004).

Tam diyetiniz, cerrahi ekibinize, iyileşme hızınıza ve bireysel ihtiyaçlarınıza bağlıdır. Bariyatrik ekip her zaman son kararı verir.

Mide Bypassından Sonra İlk Haftalarda Diyet Nasıl Değişir?

Diyet, dört aşamadan geçmektedir: şeffaf sıvılar, tam sıvılar, püre haline getirilmiş yiyecekler ve yumuşak yiyecekler, ardından normal dokulara ulaşmadan önce. Çoğu hasta birkaç hafta içinde normal yiyeceklere ulaşır, ancak zaman çizelgesi yalnızca bir rehberdir. Cerrahınız veya bariyatrik diyetisyeniniz kişisel programınızı belirler.

Dokularınızı tavsiye edilen hızdan daha hızlı ilerletmemelisiniz. Yeni mide kesesi iyileşmektedir ve bağırsak bağlantısı erken dönemde hassastır. Yanlış zamanda sert veya hacimli yiyecekler ağrı, kusma veya ciddi komplikasyonlara yol açabilir (Aills ve diğerleri 2008).

Mide bypass'ı sonrasında hemen hangi içecekleri tüketebilirsiniz?

Sadece şeffaf sıvılarla başlayabilir, bunları genellikle ameliyat sonrası birkaç saat içinde küçük, sık yudumlarla alabilirsiniz. Su, şeffaf et suyu ve şeker ilavesiz kafeinsiz içecekler bu aşamanın temelini oluşturur.

Tam bir bardak yerine her birkaç dakikada bir veya iki yudum alın. Yeni torbanız yalnızca küçük bir hacim tutar ve büyük yudumlar rahatsızlık ve erken tokluk hissi yaratır. Bu aşamada gazlı içecekler, kafeinli içecekler, şekerli meyve suları ve alkolden kaçının. Kafein, iyileşen mide zarını tahriş eder ve şeker, bağırsaklara su çekerek kramp tetiklemesine neden olabilir (Aills ve diğerleri 2008).

Mide bypass'ı sonrasında tam sıvılara ne zaman geçebilirsiniz?

Çoğu hasta, cerrahi ekip onayıyla birlikte ilk hafta içinde tam sıvılara geçmektedir. Tam sıvılar, şeffaf sıvıların sağlayamadığı besinleri, özellikle proteini ekler.

Uygun tercihler arasında protein shake'leri, az yağlı süt veya laktozsuz alternatifler, pürüzsüz karıştırılmış çorbalar, ince sade yoğurt ve şekersiz puding bulunmaktadır. Her yeni maddeye küçük bir miktar ile başlayın ve vücudunuzun nasıl tepki vereceğini görmek için bekleyin. Bariyatrik ekibinizin ilerleme programına tam olarak uyun, çünkü iyileşme hızı hastalar arasında farklılık göstermektedir.

Mide bypass'ı sonrasında püre haline getirilmiş yiyecekleri ne zaman tüketebilirsiniz?

Püre haline getirilmiş yiyecekler genellikle sıvılar rahat geçtikten sonra ikinci ila dördüncü hafta civarında başlar. Yiyecek tamamen pürüzsüz ve topaksız olmalıdır.

İyi seçenekler arasında püre haline getirilmiş yağsız etler, tavuk, balık, yumurta, az yağlı lor peyniri ve biraz et suyu ile karıştırılmış iyi pişirilmiş sebzeler bulunmaktadır. Rahatsızlık yaratabilecek herhangi bir yiyeceği tanımlamak için her seferinde bir yeni gıda tanıtın. Yavaşça yiyin, küçük kaşık dolusu alarak ve tokluk hissinin ilk belirtisinde durarak yemek yapın. Bu aşamada porsiyonlar tipik olarak yalnızca birkaç yemek kaşığıdır.

Mide bypass'ı sonrasında yumuşak yiyecekleri ne zaman tüketebilirsiniz?

Yumuşak yiyecekler, dördüncü aşama olarak, genellikle dördüncü ile altıncı hafta arasında başlar. Bunlar, çatal ile kolayca eziyebileceğiniz yumuşak yiyeceklerdir.

Yumuşak balık, çırpılmış yumurta, yağsız kıyma ve iyi pişirilmiş sebzeler iyi gider. Her lokmayı yutmadan önce neredeyse sıvı bir kıvama gelene kadar iyice çiğneyin. Ekmek, sert et, çiğ sebzeler, kuruyemişler ve patlamış mısır zor tolere edilebilir ve onay alınana kadar beklemelidir.

Mide bypass'ı sonrasında normal yiyecekleri ne zaman tüketebilirsiniz?

Çoğu hasta, ameliyattan yaklaşık altı ila sekiz hafta sonra yavaş yavaş normal dokulara geri döner. Gıda toleransı hastalar arasında büyük farklılıklar gösterebilir, bu nedenle geçiş süreciniz daha hızlı veya daha yavaş olabilir.

Daha sert yiyecekleri birer birer ve küçük miktarlarda ekleyin. Rahatça tatmin olana kadar yemeyi bırakın, tabağınız boş olduğu için değil ve tamamen dolu hissettiğinizde değil. Torba, operasyon sonrası tokluk hissini farklı bir şekilde iletir ve büyük öğünlerle genişletmek, sonuçlarınızı zayıflatır.

Mide bypass ameliyatı sonrasında hangi yiyecekleri tüketmelisiniz?

Her öğünü besin açısından yoğun yiyecekler etrafında inşa etmelisiniz, kalori açısından yoğun yiyecekler etrafında değil. Mide bypass'ından sonra porsiyonlar ömür boyu küçük kalır, bu nedenle her lokmanın bir değeri olmalıdır. Bir yiyecek ya protein, vitamin ve mineral sağlar ya da torbanızda değerli bir alanı israf eder.

Her öğünde proteini önceliklendirin. Toleransınıza uygun sebze ve meyveler ekleyin, düşük yağlı ve düşük şekerli seçenekleri tercih edin. Tolerans geliştikçe yiyecek çeşitliliğini yavaşça artırın. ASMBS entegre kılavuzları, protein, sıvı alımı ve mikro besin desteğini, postop beslenmenin üç vazgeçilmez temeli olarak belirlemektedir (Parrott ve ark. 2017).

Gastrik bypass sonrası neden protein önemlidir?

Protein doku onarıyor, kasleri koruyor ve sizi daha uzun süre tok tutuyor. Ameliyat sonrası en önemli besin maddesidir.

Yetersiz protein ile hızlı kilo kaybı, vücudun kalp kası da dahil olmak üzere ince kasları parçalamasına neden olur. Protein öncelikli bir beslenme stratejisi, öğününüzün protein kısmını önce yemeniz gerektiği anlamına gelir. Çoğu bariyatrik program, günde yaklaşık 60 ila 100 gram protein hedefler, ancak bireysel gereksiniminiz kilonuza, böbrek fonksiyonunuza ve aktivite seviyenize bağlıdır (Parrott ve diğ. 2017).

İyi kaynaklar arasında yumurta, balık, beyaz et, yağsız et, lor peyniri, Yunan yoğurdu, tofu ve protein içecekleri bulunur. Araştırmalar, kilo kaybı sonrasında dinlenme enerji harcamasının düştüğünü ve kas kütlesini korumanın metabolizma hızınızı korumaya yardımcı olduğunu göstermektedir (Shen ve diğ. 2004). Hedefinizi yalnızca gıda ile karşılayamazsanız, protein takviyeleri pratik ve yaygın olarak kullanılan bir seçenektir.

Gastrik bypass sonrası ne kadar sıvı içmelisiniz?

Çoğu hastanın günde en az 48 ila 64 ons veya yaklaşık 1.5 ila 2 litre sıvıya ihtiyacı vardır. Dehidrasyon, bariyatrik cerrahi sonrası hastaların hastaneye geri dönmesinin en yaygın nedenidir, çünkü küçük poş büyük miktarlarda sıvı içmeyi rahatsız edici hale getirir.

Sıvıları gün boyunca dağıtın. Küçük bir şişe taşıyın ve bir anda büyük miktarlarda içmek yerine sürekli yudumlayın. Düzenli hidrasyon kabızlığı önler, yorgunluğu azaltır ve böbrek fonksiyonunu korur. Dehidrasyon belirtileri arasında koyu idrar, baş dönmesi, baş ağrısı ve kuru ağız bulunmaktadır.

Gastrik bypass sonrası yemeklerle birlikte içmeli misiniz?

Hayır. Sıvıları yemeklerden yaklaşık 30 dakika önce ve sonra ayırın. Sıvı, küçük poşta yer kaplar ve yiyeceklerin daha hızlı geçmesine neden olur; bu da erken tokluk hissi yaratır ve besinleri emmeden önce yiyecekleri dışarı atabilir.

Bu kural pratik bir zorluk yaratır, çünkü tüm hidratasyonunuzu yemekler arasında almanız gerekir. Gün boyunca yanınızda bir şişe bulundurun, böylece yemekler arasında içmek otomatik hale gelir ve düşünmeden yapar hale gelirsiniz.

Gastrik bypass sonrası hangi yiyecek ve içeceklerden kaçınmalısınız?

Yüksek şekerli yiyeceklerden, yüksek yağlı yiyeceklerden, gazlı içeceklerden, alkolden, fazla kafeinden ve özellikle ilk yıl içinde çiğnemesi veya sindirmesi zor yiyeceklerden kaçınmalısınız. Tolerans zamanla değişir, bu nedenle erken bir intolerans her zaman kalıcı bir yasak anlamına gelmez.

Mide Bypass'ından Sonra Neden Şeker Tüketimini Sınırlamalısınız?

Konsantre şeker, küçük bağırsağa hızla geçer ve dumping sendromunu tetikler. Mide bypass'ından sonra, yiyecek bağırsaklara normal mide düzenlemesi olmadan girer ve şekerli bir yük, bağırsak içine sıvı çeker ve aniden sistemik bir tepki oluşturan bağırsak hormonlarının salınımını sağlar.

Belirtiler kramp, bulantı, terleme, baş dönmesi, çarpıntı ve ishal (Ukleja ve diğerleri 2005). Soda, şekerlemeler, hamur işleri, şekerli kahve içecekleri ve meyve suyu tüketiminden kaçının. Bal ve agave gibi "doğal" şekerler bile belirtileri tetikleyebilir, bu nedenle onlara da aynı şekilde yaklaşın.

Mide Bypass'ından Sonra Neden Bazı Yiyecekler ile Tolerans Problemi Yaşanır?

Ekmek, sert etler, çiğ lifli sebzeler, kuruyemişler, tohumlar ve kızartmalar en yaygın sıkıntı kaynaklarıdır. Ekmek, küçük poşette yoğun bir kitle oluşturur ve şişebilir, bu da baskı ve ağrıya neden olur. Lifli et ve çiğ sebzeler, poşetin iyi başa çıkamadığı çiğneme gerektirir.

Kızartılmış ve yoğun şekilde baharatlı yiyecekler mide zarını tahriş eder ve boşalmayı geciktirir. Tolerans hastalar arasında büyük farklılıklar gösterir, bu nedenle bariyatrik ekibiniz bireysel tepkilerinizi takip eder, evrensel bir yasaklı liste uygulamaz.

Mide Bypass'ından Sonra Nasıl Beslenmelisiniz?

Yavaş yiyin, küçük lokmalar alın, iyice çiğneyin ve doygunluk hissi gelmeden durun. Bu davranışlar, yiyecek seçimi kadar önemlidir, çünkü poşet yiyecekleri eski mideniz gibi işleyemez.

Kurşun kalem silgisi büyüklüğünde lokmalar alın. Lokma alırken çatal bıçağınızı bırakın. Bir yemek en az 20-30 dakika sürmelidir. Bilmediğiniz yiyecekleri birer birer tanıtın ve irade gücü ya da kalori sayımına güvenmek yerine tutarlı günlük alışkanlıklar geliştirin.

Mide Bypass'ından Sonra Yemekler Ne Kadar Büyük Olmalıdır?

Erken dönem yemekleri bir ila dört yemek kaşığı ölçüsündedir. Uzun vadeli yemekler, yiyecek türüne ve poşetinize bağlı olarak yarım fincan ila bir fincan arasında değişir.

Porsiyonlar, iyileşme tamamlandıkça ve tolerans arttıkça yavaş yavaş büyür. Porsiyonlarınızı başka bir hastanın porsiyonlarıyla karşılaştırmayın, çünkü poşet boyutu, cerrahi teknik ve iyileşme farklılık gösterir. Bariyatrik ekibiniz, her takip ziyaretinde porsiyon hedefleri belirler.

Mide Bypass'ından Sonra Günde Kaç Öğün Yemelisiniz?

İyileşme stabilize olduktan sonra günde üç küçük protein odaklı öğün ve bir ila iki planlanmış protein atıştırmalığı planlayın. İlk haftalarda, poşet çok az içerdiği için altı veya daha fazla küçük sıvı "öğün" yiyebilirsiniz.

Herkes için uygun bir program yoktur. Bazı hastalar, yapılandırılmış atıştırmalıklarla daha iyi protein alımını sürdürürken, diğerleri biraz daha büyük öğünleri tercih etmektedir. Kayıtlı diyetisyeniniz, protein ve sıvı hedeflerinizi karşılayan bir düzen bulmanıza yardımcı olur.

Mide bypassı sonrası hangi vitaminler ve mineraller gereklidir?

Yaşam boyu multivitamin, B12 vitamini, demir, kalsiyum ve D vitamini takviyesine ihtiyacınız var. Bypass yapılan mide ve bağırsak, bu besin maddelerini zayıf bir şekilde emmektedir ve küçük diyetiniz bunları yeterince sağlamamaktadır.

Randomize klinik karşılaştırma, gastrik bypass sonrası vitamin seviyesinin yalnızca diyetle beklenenden belirgin şekilde daha düşük olduğunu bulmuş ve besin alımının takviyenin yerini alamayacağını doğrulamıştır (Aasheim ve Bohmer 2009). Demir durumu özellikle bypass edilen duodenumun demir emiliminin ana yeri olmasından dolayı düşmektedir (Ruz ve ark. 2012).

Gastrik bypass sonrası besin takibi neden önemlidir?

Kan testleri, belirtiler ortaya çıkmadan önce eksiklikleri tespit eder. Azalmış yemek alımı ve değişen emilim anemi, kemik kaybı, nörolojik problemler ve yorgunluk riski oluşturur. Laboratuvar izlemlerini genellikle ilk yıl üç ila altı ayda bir ve sonrasında her yıl düzenli aralıklarla planlayın. Ekip, sonuçlarınıza göre takviye dozlarını ayarlayacaktır, tahminlere dayanarak değil.

Dumping sendromu nedir ve diyet bunu önlemeye nasıl yardımcı olabilir?

Dumping sendromu, yiyeceklerin mide kesesinden ince bağırsaklara çok hızlı geçmesi durumudur. Gastrik bypassın en belirgin yan etkilerinden biridir.

Erken belirtiler yemek yedikten 10 ila 30 dakika içinde ortaya çıkar ve bulantı, karın krampları, terleme, baş dönmesi, kızarma, çarpıntı ve ishal içerir (Ukleja ve ark. 2005). Büyük porsiyonlar ve şeker veya yağ açısından zengin yiyecekler ana tetikleyicilerdir. Yavaş yemek yemek, porsiyonları küçük tutmak ve sıvıları yemeklerden ayırmak çoğu durumu önler.

Yemekten sonra belirtiler gelişirse ne yapmalısınız?

Hemen yemeyi bırakın, oturun veya uzanın ve durumu geçmesini bekleyin. Sonra ne yediğinizi ve nasıl yediğinizi gözden geçirerek tetikleyici maddeleri belirleyin. Yaygın tetikleyiciler tatlı içecekler, büyük lokmalar ve hızlı yemek yemektir.

Belirtiler tekrar ederse veya kötüleşirse bariyatrik bakım ekibinizle iletişime geçin. Bir yiyeceğe karşı hafif intolerans yaygındır ve beklenir. Şiddetli ağrı, durmayan kusma veya dehidrasyon belirtileri acil tıbbi değerlendirme gerektirir, çünkü bunlar basit intolerans yerine bir tıkanıklık veya başka bir komplikasyonu işaret edebilir.

Gastrik bypass sonrası uzun vadeli diyet nasıl bir görünüm alır?

Uzun vadeli başarı, yeterli hidrasyon ve minimum şekerle birlikte küçük, protein ağırlıklı, besin yoğun yemeklerle şekillenir. İyileşme sona erer, ancak yeme alışkanlığı yaşam boyu devam eder.

Diyetiniz ilerledikçe hangi sağlıklı yiyecekleri ekleyebilirsiniz?

Toleransınız geliştikçe yiyecekleri birer birer ekleyin. Yağsız proteinler, az yağlı süt ürünleri veya güçlendirilmiş alternatifler, iyi pişirilmiş sebzeler ve uygun meyveler çekirdek oluşturur. Tam tahıllar ve az işlenmiş yiyecekler küçük porsiyonlarla tolerans gösterdiğiniz takdirde geri dönebilir.

Her birkaç günde bir yeni bir gıda tanıtın, hepsini bir anda değil. Diyetisyeninizin diyetinizi güvenli bir şekilde genişletmesine yardımcı olması için basit bir tolerans kaydı tutun.

Beslenme Yoluyla Kilo Kaybını Nasıl Sürdürebilirsiniz?

Yapılandırılmış yeme alışkanlıklarınızı kalıcı olarak sürdürün. Uzun dönem kayıt verileri, bariyatrik cerrahinin kalıcı kilo kaybı sağladığını göstermektedir, ancak yüksek şekerli ve yüksek yağlı yeme alışkanlıklarına geri dönen hastalar daha fazla kilo almaktadır (Sjöström ve diğ. 2004).

Her öğünde protein önceliğini koruyun, bütün gün sıvı tüketmeye devam edin ve diyetinizi düzenli fiziksel aktivite ile devam eden tıbbi takip ile birleştirin. Cerrahi size güçlü bir araç sunar; günlük beslenme, bu aracın işlevini sürdürüp sürdürmeyeceğini belirler.

Mide By-Pass Sonrası Yemekle İlgili Yaygın Problemler Nelerdir?

En yaygın sorunlar bulantı, kusma, karın rahatsızlığı, gıda intoleransı, dehidratasyon, kabızlık, düşük protein alımı, vitamin eksiklikleri ve kilo alımını içerir. Bunların çoğu diyet ayarlamaları ile önlenebilir veya yönetilebilir.

Eğer Gıda Ağrı veya Kusmaya Neden Oluyorsa Ne Yapmalısınız?

O gıdayı hemen bırakın ve kendi başınıza tekrar denemeyin. Tekrarlayan kusma, torbayı tahriş eder ve dehidratasyona ve besin kaybına neden olabilir. If bir gıda birden fazla kez belirtilere neden oluyorsa, bunu bariyatrik ekibinizle konuşun.

Şiddetli veya sürekli karın ağrısı, durmaz kusma, hiçbir sıvıyı tutamama veya siyah dışkı için acil tıbbi yardım alın. Bu belirtiler bir tıkanıklık, ülser veya sızıntı göstergesi olabilir ve acil değerlendirme gerektirir.

Bariyatrik Cerrahi Ekibinizle Ne Zaman İletişime Geçmelisiniz?

Sürekli kusma, devam eden karın ağrısı, sıvıları tutamama, dehidratasyon belirtileri, devam eden gıda intoleransı veya beklenmeyen kilo değişiklikleri için ekibinizle iletişime geçin. Ayrıca, diyet ayarlamalarına rağmen devam eden belirtiler ve saç dökülmesi, aşırı yorgunluk veya çarpıntı gibi beslenme ile ilgili endişeleri bildirin.

Bariyatrik ekibiniz bu çağrıları bekliyor. Diyetinizin veya takviyelerinizin erken ayarlanması, çoğu sorunu hızlı bir şekilde çözer ve beklemek iyileşmeyi yalnızca zorlaştırır.

Mide By-Pass Sonrası Sürdürülebilir Yeme Alışkanlıkları Nasıl Oluşturulur?

Sürdürülebilir alışkanlıklar, irade gücünden değil, planlamadan gelir. Her öğünü bir protein kaynağı etrafında planlayın. Gün boyunca suyu ulaşılabilir bir yerde tutun. Masada, yavaşça, ekran olmadan yemek yiyin. Yeni gıdaların nasıl hissettirdiğini takip edin. Her beslenme ve tıbbi takibe katılın ve diyetinizi keyif aldığınız fiziksel aktivite ile birleştirin.

Bu alışkanlıklar, sıkı bir iyileşme protokolünü konforlu bir yaşam tarzına dönüştürür. Diyeti geçici bir aşama yerine kalıcı bir yaşam tarzı olarak gören hastalar, en iyi uzun dönem sonuçlarını elde eder (Parrott ve diğ. 2017).

Mide By-Pass Ameliyatı Sonrası Diyet Hakkında Sıkça Sorulan Sorular

Mide bypass sonrasında ne kadar süre sıvı diyette kalıyorsunuz?

Açık sıvılar yalnızca birkaç gün sürer. Tam sıvıları içeren birleşik sıvı aşaması genellikle ilk bir ila iki haftayı kapsar.

Mide bypass sonrasında katı yiyeceklere ne zaman geçebilirsiniz?

Çoğu hasta, cerrah ekiplerinin rehberliğinde, ameliyattan sonraki altı ila sekiz hafta arasında yumuşak ve ardından normal gıdalara geçmektedir.

Gastrik bypass sonrası ne kadar protein almak gerekir?

Çoğu program günlük 60 ila 100 gram hedefler, diyetisyeniniz tarafından bireyselleştirilmiştir.

Gastrik bypass sonrası ne kadar su içmelisiniz?

Günlük 48 ila 64 ons hedefleyin, yemekler arasında yudumlayarak içebilirsiniz.

Gastrik bypass sonrası kahve içebilir misiniz?

Erken iyileşme döneminde kafein alımından kaçının çünkü mideyi tahriş eder. Birçok hasta daha sonra ekip onayı ile tekrar eklemektedir.

Gastrik bypass sonrası alkol içebilir misiniz?

İlk yıl alkol alımından kaçının ve sonrasında aşırı dikkatli olun. Gastrik bypass alkol emilimini hızlandırır ve etkilerini arttırır (Woodard ve ark. 2011).

Gastrik bypass sonrası ekmek yiyebilir misiniz?

Ekmek ilk dönemlerde kötü tolerans gösterir. İyi kızartın ve çok daha sonra küçük miktarlarda tanıtın.

Gastrik bypass sonrası pirinç yiyebilir misiniz?

İyi pişirilmiş küçük porsiyonlar genellikle ekmekten daha iyi tolere edilir, ancak yavaş yavaş ekleyin ve doygunluk veya baskı durumunu izleyin.

Gastrik bypass sonrası meyve ve sebze yiyebilir misiniz?

Evet. Önce pişirilmiş ve yumuşak çeşitlerle başlayın, ardından tolerans arttıkça çiğ olanları ekleyin.

Gastrik bypass sonrası yaşam boyu vitamin alımına ihtiyaç var mı?

Evet. Sürekli takviye almak ve yıllık kan testleri standart önerilerdir (Mechanick ve ark. 2013).

Bazı yiyecekler neden gastrik bypass sonrası rahatsızlık yaratır?

Doku, kuruluk ve yoğunluk, tadından daha fazla tolere edilebilirliği belirler. Küçük cepler, yumuşak, nemli, çiğnenmiş gıdaları kuru veya lifli maddelerden çok daha iyi tolere eder.

Gastrik bypass sonrası diyet normale dönebilir mi?

Çeşit açısından normale yaklaşabilir, ancak porsiyonlar küçük kalır ve protein her zaman öncelikli olarak kalır.

Mide Bypass Cerrahisi Sonrası Sağlıklı Bir Diyet İçin Temel Noktalar

Diyetiniz, birkaç hafta boyunca şeffaf sıvılardan tam sıvılara, püreler, yumuşak gıdalar ve normal dokulara geçiş yapar. Her aşamada protein ve hidratasyon temel önceliklerinizdir. Yavaş yiyin, iyice çiğneyin ve doymadan önce durun. Hayat boyu her gün vitamin ve minerallerinizi alın ve bariyatrik ekibinize yaklaşın. Mide bypass cerrahisini on yıllar boyunca daha iyi sağlıkla dönüştüren, özelleştirilmiş tıbbi ve beslenme takibi; herhangi bir genel plandan ziyade budur.

Kaynaklar

Aasheim, Erlend T. ve Joar Bohmer. "Bariyatrik Cerrahiden Sonra Vitamin Durumu: Mide Bypass ve Duodenal Switch'in Randomize Çalışması."The American Journal of Clinical Nutritioncilt 90, no. 6, 2009, ss. 1531-1537.

Aills, Linda ve diğerleri. "ASMBS İttifak Sağlık Beslenme Kılavuzları Cerrahi Kilo Kaybı Hastası için."Surgery for Obesity and Related Diseasescilt 4, no. 2, 2008, ss. S73-S108.

Mechanick, Jeffrey I. ve diğerleri. "Bariyatrik Cerrahi Hastalarının Perioperatif Beslenme, Metabolik ve Ameliyatsız Destek için Klinik Uygulama Kılavuzları: 2013 Güncellemesi."Surgery for Obesity and Related Diseasescilt 9, no. 2, 2013, ss. 159-191.

Parrott, Julie ve diğerleri. "Amerikan Metabolik ve Bariyatrik Cerrahi Derneği Entegre Sağlık Beslenme Kılavuzları Cerrahi Kilo Kaybı Hastası İçin 2016 Güncellemesi."Surgery for Obesity and Related Diseasescilt 13, no. 5, 2017, ss. 727-741.

Ruz, Manuel ve diğerleri. "Demir Emilimi ve Demir Durumu Roux-en-Y Mide Bypass'tan Sonra Azalmaktadır."The American Journal of Clinical Nutritioncilt 95, no. 3, 2012, ss. 527-532.

Shen, Randolph, Dympna Dugan ve Marc Bessler. "Roux-en-Y Mide Bypass'tan Sonra Kilo Kaybı Takibinde Dinlenme Enerji Harcaması ve Vücut Kompozisyonundaki Değişiklikler."Obezite Cerrahisi, vol. 14, no. 6, 2004, pp. 798-803.

Sjöström, Lars ve diğ. "Bariyatrik Cerrahiden 10 Yıl Sonra Yaşam Tarzı, Diyabet ve Kardiyovasküler Risk Faktörleri." New England Journal of Medicine, vol. 351, no. 26, 2004, pp. 2683-2693.

Ukleja, Andrew ve diğ. "Dumping Sendromu: Patofizyolojisi, Tanısı ve Tedavisi Üzerine Güncel Kavramların Gözden Geçirilmesi." Klinik Uygulamada Beslenme, vol. 20, no. 5, 2005, pp. 517-525.

Woodard, Gavitt A., ve ark. "Mide Bypass Cerrahisi Sonrası Alkol Metabolizmasının Bozulması: Bir Vaka Kesişimi Deneyi." Amerikan Cerrahlar Koleji Dergisi, vol. 212, no. 2, 2011, pp. 209-214.